冷え、むくみ、頭痛、腰痛、吹き出物・・・・。
女性も３０代以上となれば、何らか出てくる病未満の不調の数々。
加えて、買うか借りるか家問題、ちらりと見えてくる親の介護、
お金や仕事のあれこれなど、心身ばかりでなく身辺状況も、若い頃とは違ってきます。

作家でいながら庶民感覚から遠ざからない群さんが、そんな日常のあれこれを綴る本書には、
「そうだったのか！」「これ、使えそう！」と思わず膝を叩いてしまう、
がんばりふんばり大金不要で、すぐに実践できそうな食事法や化粧法、
住まい方、着方などのヒントがあちこちに。

現に担当編集自身も、漢方の名医をご紹介いただいたり、
肌にやさしい化粧品などを教えていただいたり、
はたまた人間関係に関する相談をさせていただいたり・・・・。
仕事の打ち合わせといいながら、群さんは秀逸なカウンセラーでもいらっしゃるので、
つい甘えてしまうのでした（いつもいつもすみません、群さん！）。

痩せるため、健康のためと室内で体操するご主人さま。
いきなり掃除を始めるご主人さま。
原稿の締め切りを前に青ざめるご主人さま。

一番そばで群さんの毎日を見ているのは、同居猫＜しいちゃん＞。
「また懲りずにダイエットしてるにゃ」
「締め切りだからって遊んでくれないにゃ」
と、冷静に捉えていそうです。

何が群さんに効いているか、よ～く知っているのは、
失礼ながらご本人よりしいちゃんかもしれませんが（笑）。

（編集Ｋ）